最近，随着天气越来越凉，秋燥也“如期而至”，秋燥是指人们在秋季感受到燥邪后出现的症状，一般对呼吸系统影响较大。小腿、手肘干燥粗糙，粉刺痘痘时不时冒出头，脸上发痒泛红。

咳嗽少痰

口干咽燥

应对这些秋燥引发的不适，补水润养是关键，而秋季补水，要“内外兼修”才好。

内补水：健康纯水，自然甜净

干燥秋季，多喝水早已是“时令标配”。小怡提醒大家，每天要保证1500-1700ml足量饮水，注意是少量多次。这样就可以缓解因秋季缺水导致的口唇干裂、鼻燥、咳嗽少痰、咽喉肿痛等状况。

除了直饮，大家也可以通过制作梨汤、银耳百合汤等汤品以及茶饮补充身体所需水分，贴合时令，滋润身心。

无论饮用还是制作汤品，健康的用水才能让秋季滋补更安心。怡口纯E系列末端直饮机，配备了3+1级滤芯，层层精细过滤，除了可以有效去除水中细菌、病毒、重金属、挥发性有机物等有害物外，后置的KX压缩活性炭滤芯，还能够深度吸附余氯及异色异味，改善水的口感。

(图片来源：怡口净水公众号，侵删)

用滴滴甜净好水，沏一壶秋茶，茶汤透亮，茶香浓郁；煮一碗梨汤，风味浓厚，滋味鲜美。健康与口感兼得的纯水，自然甜净，滋养身心。

外养护：舒适软水，锁水保湿

足量饮水给了身体足够的水分补充，但是肌肤问题，除了内补水，还要注意外养护，补水更锁水，才能真滋润。

入秋天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥。面对换季，大家知道要认真清洁，补水保湿，早早就把护肤品、面膜都安排上了，但勤勤恳恳的护肤，肌肤好像并不“买账”，泛红、小疙瘩、刺挠干痒还是时隐时现，如果你也这样，不妨想想是不是用错了水。

大家日常的洗脸、洗澡用水一般都是自来水，大部分自来水都是含有较多钙镁离子的“硬水”。用硬水洗护，水中的钙镁离子容易和洗面奶、沐浴露中的皂基结合，形成皂垢，残留沉积在皮肤表面，堵塞毛孔，影响肌肤的新陈代谢。肌肤清洁不到位，后续护肤品也“吃不进去”，久而久之，肌肤干燥粗糙自然缓解不了，还会带来比如敏感泛红等其他小问题。

(图片来源：怡口净水公众号，侵删)

所以秋季补水，外在肌肤养护别忘了用软水。软水是指水中不含或含有少量钙镁离子的水。怡口中央软水机，以高品质阳离子交换树脂，去除水中钙镁离子，软化水质，让每位家人都可以在秋季解锁舒适水生活：

01

呵护肌肤

用软水清洁，只需要少量的清洁用品，就能够打出丰富的泡沫，可以更彻底地清除毛孔污垢，洗完脸还不紧绷，而且还能提升皮肤的锁水保湿能力，让肌肤可以长久保持水润状态。

02

柔顺发质

长期用软水洗护沐浴，除了对肌肤更好以外，还可以改善头发的毛糙，让头发减少静电，柔顺好打理。

软水对身体的呵护，让整个身心都舒适轻松。秋意渐浓，干燥时节的身体补水滋养，要注意内外兼顾，多饮水为身体提供充足水分，身心清润；软水洗护，告别肌肤秋燥小bug，舒适滋润过秋天。怡口末端直饮机和中央软水机，为健康舒适水生活保驾护航，让家人安心怡享滴滴甜净好水！

(文章来源：怡口净水公众号，侵删)